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1 如何在短期内提高800/1000米成绩

09-01
2 发展下肢爆发力运动处方

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3 发展耐力素质运动处方

09-01
4 如何在短时间内提高50/100米跑步的速度

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5 最养人的睡前习惯

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6 每天步行30分可预防24种疾病

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7 天冷锻炼六不宜

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8 游泳耳朵进水解决之道

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9 冬季当心8种运动损伤

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10 骑自行车的三个“不适合”

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11 偶尔运动不等于健身

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12 走步锻炼方法要得当

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13 游泳健身常识

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14 运动与吸烟

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15 运动后如何进行放松

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