游泳时，耳朵会难免进水。进水的原因是由于耳朵内存在着空气，而水有一定的压力，所以游泳时耳朵完全浸在水里，水不容易进入耳朵里的。但是，如果耳朵一部分埋在水里，而一部分却露出水面上，水便特别容易进入耳朵。尤其是仰泳和自由泳换气的时候最容易耳朵进水。
耳朵进水的原理如同我们把一个瓶子垂直放入水中，瓶里面有空气，水不会进入瓶子内，但是，如果把瓶子稍微侧一点，空气就被水压挤出来，水也流进瓶子里了。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此往往非常迫切想把水排出来。 耳内进水后应及时将水排出，常用的方法有：
1、进水的耳朵向下，手扶着耳朵单脚跳，使水在重力作用下被带出来。
2、用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水即可把水吸出。
3、有时候觉得耳朵里面的水老也弄不出来，那睡觉的时候把头侧向有水的那边耳朵，让水自然流出，睡一觉就好了。
切忌不要用不干净的尖锐物、火柴棒、小钥匙等掏耳朵，非常容易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。如果出现耳朵严重不适，甚至有外耳道皮肤及鼓膜感染等症状，应停止游泳，并去医院检查，对症治疗。